Как запомнить больше всего, что вы слышите, видите или читаете [научно проверенные методы]

В этом руководстве я покажу вам, что открыла наука об улучшении памяти!

Я также раскрою 8 техник для быстрого и легкого запоминания и расскажу вам о стратегиях, с помощью которых вы всегда сможете запомнить то, что важно для вас!

И самое приятное:

У вас будет лучшее оружие для запоминания и улучшения памяти.

И все это в одном месте.

Древние греки стремились улучшить память с помощью таких методов тренировки мозга, как «дворцы памяти» и «метод Локи». В то же время они и египтяне стали экспертами в извлечении информации и изобрели современную библиотеку — обширное хранилище знаний, извлекаемых за пределы мозга.

Необходимость организовывать жизнь, окружающую среду и даже наши мысли не просто усвоена, это биологический императив — животные инстинктивно организуют свою среду.

Большинство млекопитающих биологически запрограммированы на отделение отходов пищеварения от места, где они кормятся и спят.

Известно, что собаки собирают свои игрушки и складывают их в урны; муравьи уносят погибших членов колонии на кладбище.

Некоторые птицы и грызуны даже создают симметрично организованные барьеры вокруг своих гнезд, чтобы легче было обнаруживать незваных гостей.

Помнить:

Два основных способа контролировать и улучшать процессы — это уделять особое внимание тому, как мы вставляем информацию в нашу память — «кодирование» и как мы ее извлекаем — «извлечение».

Когда информация входит через одно ухо и выходит через другое, это часто происходит потому, что ее нечем удержать. «Джошуа Фоер».

В ходе своего исследования Джошуа Фоер не обнаружил разницы в структуре мозга людей, которые регулярно стимулируют свой ум, и тех, кто не так часто. Но в первой группе он обнаружил, что разные центры мозга «привыкли» «запоминать» информацию.

Оказывается, люди, которые лучше запоминают, целенаправленно трансформируют информацию, которую они пытаются сохранить, в образы, а затем хранят эти образы в своем мысленно сконструированном «дворце», приводя в действие визуальную память и пространственную навигацию.

А теперь самое главное!

Практические приемы для лучшего запоминания:

Давайте начнем….

Чтобы увидеть контент, войдите в свою учетную запись или подпишитесь

Если вы внимательно выбираете информацию, подписывайтесь на лучшие:

Мы помогаем людям, у которых нет времени читать, достигать своих целей, точно отсеивая для них суть самой полезной и авторитетной информации в мире. Без пустых разговоров.

Одна подписка. Бесчисленные идеи.

Узнай все о клубе

по цене 1 ☕️ в сутки

★ ★ ★ ★ ★ «Наконец-то что-то лучше, чем телефон».